3 τρόποι να κλείσεις τη χρονιά σου
Υπάρχουν δυο τρόποι να ζήσεις τη ζωή σου
Ο ένας είναι σαν τίποτα να μην είναι ένα θαύμα. Ο άλλος είναι σαν όλα να είναι ένα θαύμα. Albert Einstein
Μπορεί o Albert να μην το είπε σε μένα προσωπικά, αλλά συμφωνώ μαζί του.
Το ίδιο απόφθεγμα πιστεύω πως ισχύει για κάθε μέρα. Ισχύει όμως και ειδικά αυτές τις μέρες, τις τελευταίες μέρες ενός χρόνου.
Μπορώ να περάσω αυτές τις μέρες σαν τίποτα να μην ήταν (και είναι) θαύμα. Μπορώ όμως και να τις περάσω σαν όλα να ήταν (και να είναι) ένα θαύμα. Η επιλογή είναι δική μου.
Και δική σου.
Τι θέλει ο άνθρωπος για να είναι ευτυχισμένος;
Να νιώθει οτι η ζωή του, η ύπαρξη του σ’ αυτό τον κόσμο έχει νόημα και σκοπό. Κι αυτό το νόημα είναι διαφορετικό για τον καθένα.
Εγώ βρίσκω -και ξαναθυμάμαι -αυτό το νόημα όταν κοιτάω όσα συμβαίνουν και όσα συνέβησαν με τη ματιά του παρατηρητή, με ευγνωμοσύνη και ευχαριστία. Το νιώθω όταν κάνω τον απολογισμό μου. Είτε αφορά μια μέρα, μια εβδομάδα είτε μια χρονιά.
Δεν υπάρχει ο ένας και μοναδικός σωστός τρόπος να κλείσεις τη χρονιά σου. Υπάρχουν πολλοί. Εδώ θα σου προτείνω 3.
3 τρόποι να κλείσεις τη χρονιά σου
Μπορείς να κάνεις την ανασκόπηση σου όσο απλή και όσο αναλυτική θέλεις εσύ. Όπως σου ταιριάζει.
Σκοπός μου εδώ είναι να σου προτείνω 3 τρόπους + ένα ακόμα blog για να πάρεις μερικές ιδέες.
Ο πρώτος τρόπος, οι 3 λίστες και το bullet journal
Αυτός ο τρόπος θα σου αρέσει αν ήδη κρατάς ημερολόγιο ή bullet journal.
Εδώ προτείνω να φτιάξεις 3 λίστες ( αυτοί που αγαπούν τις λίστες σαν κι εμένα ας σηκώσουν το χέρι παρακαλώ).
Η πρώτη λίστα θα περιλαμβάνει αυτά που αξίζει να γιορτάσω.
Όταν αρχίσεις να γράφεις θα διαπιστώσεις πως είναι περισσότερα από αυτά που σκέφτηκες τη πρώτη στιγμή.
Η δεύτερη λίστα είναι για τα μαθήματα που έμαθα.
Επικεντρώνομαι σε θετικά μαθήματα, δηλαδή με την οπτική τι θετικό μπορούν να μου εμπνεύσουν. Δεν θα θεωρήσω μάθημα για παράδειγμα το “έμαθα να μην εμπιστεύομαι τους ανθρώπους επειδή έτυχε να απογοητευτώ “. Θα δω ως μάθημα οτι “παρόλο που πληγώθηκα δεν έχασα την ικανότητα μου να εμπιστεύομαι τους ανθρώπους, απλά χρειάζομαι να μάθω να διαφυλάττω καλύτερα τα όρια μου”.
Η τρίτη λίστα αφορά όσα θέλω να αφήσω πίσω μου.
Μπορεί να είναι συνήθειες που θέλω να διακόψω ή να αλλάξω, σκέψεις που δεν με βοηθούν, καταστάσεις που με φέρνουν σε δύσκολη θέση, λόγια που έχω ακούσει ή οτιδήποτε δεν θέλω να συνεχίσω να σκέφτομαι και να κάνω.
Ο δεύτερος τρόπος, ένα παιχνίδι
Ο δεύτερος τρόπος είναι ένα παιχνίδι με 52 ερωτήσεις, μια για κάθε εβδομάδα του χρόνου. Έχω καταγράψει κατά καιρούς διάφορες ερωτήσεις που αφορούν την ανασκόπηση μιας περιόδου και αυτή είναι η “συλλογή των ερωτήσεων” που θέλω να μοιραστώ μαζί σου.
Έχω εκτυπώσει το έγγραφο σε χαρτί που μου αρέσει, έχω κόψει σε λωρίδες τις ερωτήσεις και ένα απόγευμα με φίλους έγινε το “παιχνίδι απολογισμού”. Οι κανόνες είναι πολύ απλοί. Η κάθε μια με τη σειρά παίρνει ένα χαρτάκι και απαντάει την ερώτηση που γράφει. Σαν να τραβάς έναν λαχνό. Και το ωραίο είναι πως όλοι κερδίζουν! Μαζί με ένα ποτήρι κρασί ή ένα ζεστό ρόφημα, έχεις τη συνταγή για ένα ευχάριστο απόγευμα.
Σου γράφω εδώ τις πρώτες 20
( είναι διαφορετικές από το εκτυπώσιμο που σου έχω στείλει στο newsletter ).
1. Μια αστεία στιγμή που έζησα
2. Το μεγαλύτερο μου κατόρθωμα φέτος είναι
3. Η καλύτερη στιγμή της χρονιάς που πέρασε
4. Η μεγαλύτερη πρόκληση της χρονιάς
5. Η πιο τρυφερή ανάμνηση
6. Η καλύτερη συμβουλή που έλαβα
7. Νιώθω ευγνώμων για….
8. Νιώθω ευγνώμων για την /τον………….επειδή
9. Στη νέα χρονιά ανυπομονώ για ….
10. Μια αγαπημένη οικογενειακή ανάμνηση
11. Το πιο χρήσιμο πράγμα που έμαθα φέτος
12. Την χρονιά που έρχεται θα προσπαθήσω περισσότερο να …
13. Ένα αγαπημένο ή απρόσμενο δώρο που έλαβα
14. Η μεγαλύτερη/ σημαντικότερη αλλαγή που έκανα/ έγινε
15. Ποιος άνθρωπος με ενέπνευσε τους τελευταίους 12 μήνες
16. Μια νέα φιλία της χρονιάς που πέρασε
17. Η χρονιά που φεύγει με μία λέξη
18. Ένα απρόσμενο εμπόδιο που συνάντησα φέτος
19. Μια έκπληξη στη χρονιά που πέρασε
20. Το ωραιότερο σημείο που επισκέφθηκα
Αν θέλεις ολόκληρο το έγγραφο με τις 52 ερωτήσεις, θα το βρεις εδώ : Οι 52 ερωτήσεις.
Ο τρίτος τρόπος με ένα εκτυπώσιμο
Ο τρίτος είναι αυτός που έχω περιγράψει και στο άρθρο Πως και γιατί να κάνεις τον προσωπικό σου απολογισμό της χρονιάς που πέρασε. Πρόκειται για ένα άρθρο που συνοδεύεται από ένα pdf, ένα αρχείο έτοιμο να εκτυπώσεις και να το συμπληρώσεις και θα το βρεις πατώντας εδώ. Τόσο απλό.
Τι θέλει ο άνθρωπος για να είναι ευτυχισμένος; Είπαμε, απλά πράγματα.
Και τώρα που είπα απλότητα, έφτασα και το μότο της Μαρίας και στο blog της Κόκκινη Καμέλια. Εκεί μπορείς να βρεις επίσης ένα εκτυπώσιμο για την ανασκόπηση της χρονιάς, για να πάρεις ιδέες και έμπνευση.
Αφού διάβασες τους 3 τρόπους να κλείσεις τη χρονιά σου, έχω μια τόσο δα μικρή συμβουλή μόνο να σου δώσω.
Τι είναι σπουδαίο;
Κάποιες ερωτήσεις ίσως δεν είναι εύκολο να τις απαντήσεις αυθόρμητα. Θέλουν λίγη σκέψη. Για παράδειγμα η ερώτηση για το τι κατάφερα που είμαι περήφανη γι’ αυτό, κάποτε μάλλον θα μου προκαλούσε αμηχανία. O εσωτερικός διάλογος μου δεν ήταν στα καλύτερα του.
Διάβασε επίσης : Ο εσωτερικός διάλογος και η φωνή του εσωτερικού κριτή
“Μα τι σπουδαίο να κατάφερα;” ή “Εντάξει δεν το λες και σπουδαίο”, ή “κάτι έκανα αλλά το περήφανη μου ακούγεται υπερβολικό”.
Τα έχουμε σκεφτεί, τα έχουμε πει. Τα έχουμε ακούσει. Είναι όμως έτσι;
Μην περιμένεις να πάρεις το Νόμπελ Ειρήνης για ν’ αναγνωρίσεις οτι κατάφερες κάτι. Ούτε κι εγώ περιμένω.
Φυσικά, αν προταθώ ποτέ, θα σου στείλω μήνυμα για να ραφτείς. Το υπόσχομαι.
Ως τότε όμως τι λες να αναγνωρίσουμε και να γιορτάσουμε τις μικρές μας νίκες;
Το Domino
Τώρα θα μου πεις, πως μπορεί κανείς να μετρήσει το μικρό και το μεγάλο; Γίνεται;
Τείνω να πιστεύω πως δεν γίνεται να τα μετρήσουμε. Μπορεί το Νόμπελ για μένα να είναι μεγάλο και για σένα μικρό. Μπορεί και το αντίστροφο. Δεν έχει καμία σημασία.
Αν νομίζεις ότι είσαι πολύ μικρός να κάνεις τη διαφορά, προσπάθησε να κοιμηθείς το βράδυ με ένα κουνούπι στο δωμάτιο, λένε.
Τα μικρά βήματα είναι υποτιμημένα. Όμως έχουν την ικανότητα να σε οδηγήσουν με σταθερότητα και ασφάλεια στο στόχο σου.
Ένα τουβλάκι Domino μπορεί να έχει μεγάλη επίδραση.
Κανείς δεν νοιάζεται αν είναι μικρό ή μεγάλο το τουβλάκι.
Ας σταματήσουμε να μετράμε τα μικρά και τα μεγάλα της χρονιάς.
Ας εκτιμήσουμε τους ανθρώπους. Ας χαρούμε τις στιγμές.
Αυτό δεν είναι η ζωή; Άνθρωποι και στιγμές.
Αυτό που θα μας έχει μείνει, του χρόνου τέτοια μέρα, είναι οι άνθρωποι και οι στιγμές.
Υπάρχουν δυο τρόποι να ζήσεις τη ζωή σου. Ο ένας είναι σαν όλα να είναι ένα θαύμα. Ο ένας είναι σαν τίποτα να μην είναι ένα θαύμα. Ο άλλος είναι σαν όλα να είναι ένα θαύμα.
Εσύ ποιον τρόπο διαλέγεις;
Και με ποιον από τους 3 τρόπους θα κλείσεις τη χρονιά σου;
Photo Credits
Image by Lothar Dieterich from Pixabay
